Desbloqueie as áreas de foco do seu cérebro e aumente o seu desempenho profissional.
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Online
Você poderá assistir onde e quando quiser, você só precisará de um dispositivo com acesso a internet.
Certificado de conclusão
Receba um certificado emitido pela Exame Academy ao completar o curso.
Quanto custa a sua saúde mental?
Para a Organização Mundial de Saúde (OMS) pessoas com depressão e transtornos de ansiedade custam à economia mais de U$ 1 trilhão em perda de produtividade. Sem um cérebro saudável e uma saúde mental em dia, você nunca vai conseguir desempenhar a sua melhor performance.
A nossa mente é o nosso maior ativo, e na maioria dos casos ela é a última a ter a devida atenção. Fazer isso é como jogar dinheiro no lixo, ou então, matar as suas relações aos poucos, sem nem perceber.
Estudos apontam que até 85% das pessoas no mundo sofrerá de algum problema de saúde mental ao longo da vida. Não deixe isso sugar aquilo que você demorou para construir. Cuide da sua mente.
Mente em Foco
Esse curso tem o objetivo de abordar o tema de saúde mental sem tabus, de forma clara e descomplicada. Com respaldo médico e científico, você vai explorar o impacto dos principais males do mundo moderno (ansiedade, depressão, estresse) e entender seu efeito na produtividade e nas finanças pessoais.
O curso, criado e conduzido pelos psiquiatras Victor Bigelli e Guilherme Malaquias, busca ajudar você em qualquer momento da sua trajetória pessoal e profissional, afinal, o assunto ganha ainda mais importância e relevância para todos que "não querem enlouquecer nem perder o foco" em meio à pandemia e ao mundo em constante mudanças, cheio de transformações e desafios como esses vividos atualmente.
Domine os mecanismos do seu cérebro e se mantenha no estado de bem estar.
Autocontrole e
Auto estima
A sua auto estima está diretamente ligada com o seu autocontrole, por isso você deve dominá-lo.
Atenção
plena
Desperte a sua atenção e o seu foco, para se manter produtivo por longos períodos.
Acabe com a ansiedade
Não se deixe mais ser possuído pela ansiedade e pelo estresse. Descubra como eliminá-los da sua vida.
Gerencie sua emoções
Sejam elas positivas, como alegria, gratidão e tranquilidade ou negativas como tristeza, frustração e medo.
Victor Bigelli
Victor Bigelli é psiquiatra formado pelo Instituto de Psiquiatria dos Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Há 10 anos desenvolve um trabalho que visa acabar com o estigma e democratizar o acesso a recursos de saúde mental por meio da tecnologia.
Guilherme Malaquias
Guilherme Malaquias dos Santos Junior é médico psiquiatra formado pela UFRJ e logo entendeu a necessidade de também cuidar de empresas e seus colaboradores. Fez medicina do trabalho e há 10 anos atua no mercado corporativo como especialista em saúde e empresário.
Como é estruturado o conteúdo do curso para que você aumente a sua saúde mental.
Estude com especialistas renomados como
melhorar a sua saúde mental.
MENTE EM FOCO
12x de
R$ 23,25
ou R$ 279 à vista
Perguntas Frequentes
Como funciona o período grátis?
Ao realizar a sua inscrição no curso, você possui 7 dias de garantia incondicional, portanto, caso não tenha uma boa experiência com o curso adquirido, você poderá cancelar entrando em contado com a equipe responsável.
Eu vou conseguir aplicar?
Claro. As aulas são super didáticas e explicativas. Você irá poder aplicar esses ensinamentos mesmo que seja o seu primeiro contato com o tema.
Consigo acessar de qualquer aparelho?
Sim. A nossa plataforma é 100% digital, basta que você tenha um dispositivo conectado a internet para você conseguir acessar o curso de qualquer lugar do mundo a qualquer momento.
Qual a duração do curso?
Esse curso tem uma duração de 4 horas. Você pode fazê-lo no seu tempo, quando e onde quiser. Seu acesso ao curso é válido por 1 ano.
Como receber meu certificado?
Para ter o certificado é necessário ter consumido 100% dos conteúdos do curso, com isso, automaticamente será habilitado o certificado e emitido pela EXAME Academy em seu nome.
Esse curso é feito pela mesma EXAME da revista?
Sim. Depois que a EXAME se juntou ao grupo BTG Pactual, foram criadas novas ramificações e uma delas é a EXAME Academy, onde nós produzimos diversos conteúdos com alta qualidade sobre o mundo dos negócios.
Ainda tem alguma dúvida?
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